國足恢復訓練輕松愉快輸球組接受贏球組“拳頭”

  來源:馬德興 德興社

  球場還愿
  中國男足國家選拔隊在以0比0逼平了東道主日本隊之后,

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隊內情緒明顯較先前好很多。昨天(25日)上午,球隊來到了豐田體育公園足球場進行恢復訓練,

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而這個場地恰好就是出戰日本隊之前進行針對性技戰術演練的場地,也算是球隊來到足球場“還愿”了。
  與第一場戰罷韓國隊的比賽之后,球隊留守酒店進行恢復訓練不同,揚科維奇今天專門安排球員來到體育場進行恢復,原因是:打完與韓國隊的比賽之后,球隊有三天休整的時間來準備與日本隊的比賽,但與日本隊的比賽結束之后,全隊就只有48小時來進行準備,時間方面的縮短,令他不想球員的疲勞過度積累,如果還是在酒店進行調整的話,間隔時間有些過長,不利于準備與中國香港隊的比賽,而與中國香港隊的比賽又將是一場更為關鍵、更為重要的比賽。所以,全隊在早晨10點左右從下榻酒店發車,開車將近一個小時才抵達球隊,因為今天是周一,恰逢重新上班日,路況較周末要擁堵不少,抵達訓練場時都已經超過了原定的11點開始恢復訓練。
  訓練開始之前,

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揚科維奇告訴隊員們,今天上午的訓練持續時間不會很長,

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也就45分鐘左右,主要就是讓身體機能有一個恢復與適應過程,然后,下午最主要的任務就是休息,第二天再去球場為下一場比賽進行準備。“至于如何對付下一個對手?這個問題留給我,你們不用去考慮,你們的任務就是休息!”

  訓練開始之后,全隊在體能教練的帶領下進行跑圈、調整,期間還夾雜著器械訓練的內容。三圈結束之后,所有球員集中在中圈內,進行搶圈練習,圈內有三名球員負責搶圈。隨后,隊員們一分為二,進行游戲性質的夾球跑,兩名球員并排,用頭夾住球,然后一起向前,兩組球員同時出發,看誰最先完成。這個游戲主要是看球員兩人之間的協調性、一致性。游戲結束之后,贏球的一方分兩側站著,

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而輸球的一方所有球員從中間穿過并挨打,

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接受贏球隊員的“拳頭”。整個游戲充滿了笑聲。最后,球員們被分為三個小組,在三個網式足球場地上玩對抗,每組人員又都一分為二進行游戲。
  整個訓練的時間并不是很長,而且隊員們的情緒相對也是較為輕松的。結束之后,隊員們乘坐大巴返回酒店。下午原地進行休整。明天,球隊的安排將比較緊湊,中午依然將觀看比賽錄像,不僅僅包括中國隊自己的錄像,也將分析觀看中國香港隊的比賽錄像。下午則前往訓練場展開賽前最后一練,也將針對香港隊安排技戰術演練。隨后,全隊將在27日下午出戰與中國香港隊的最后一輪比賽。
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